因为我没有在上班, 平时的运动就是出门买食物, 大概是来回40分钟左右, 在家也会尽量走动, 因为阳台蛮大的, 现在7个月了, 如果要自然产应该要再加重运动量, 所以就在家中爬楼梯, 一次是十层, 爬上去再搭电梯下来, 请问这样一天可以走几趟比较适当, 我平时并没有任何不舒服过 体重到目前是重了7公斤, 我很怕后面3个月重太多, 因为我也没有多吃, 可是一个月还是至少重一公斤, 从53到目前的60kg, 医生到是没有说什么, 可是每个看到我的人都说肚子太小, 要我多吃, 弄得我先生一直叫我不要一直吃青菜, 其实我是尽量吃高蛋白的食物配青菜,只是因为台大没有每次照超音波, 所以我也不知道小朋友现在多大, 不过6个月时照出来是超过标準一百多 公克, 所以我觉得应该还好吧 现在7个月, 小朋友都动的很厉害, 上回医生说心跳声很强很好
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喵尼咕叽~
之前看杂誌 爬楼梯要36周后 避免早产 而且医生也不建议爬楼梯
你又不是像有的妈妈是已经到医院要生生不出来 护士才会要你爬楼梯
爬楼梯是危险的 基本上医生说散步最好
而且你现在爬楼梯对你之后好不好生 没有关係
只是大家都认为要爬楼梯好生
你这周数爬楼梯 可能会宫缩或早产 最好没事别乱爬
我到现在没必要都不去爬楼梯 没事最好别乱动
一堆长辈常说要运动 我都不理 顶多走点路 但是常常一走就宫缩
医生也说 你想早产就去运动吧 = =
基本上 医生没说要多吃 就不要乱吃
医生没说要运动 最好就乖乖的多休息
高蛋白的食物不能吃太多 以免到后期会后悔
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2021-08-14) 评论
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nico
不用爬楼梯哦!医生说过爬楼梯对孕妇来说太残忍了,
你只要多走路就好,我生第一胎最后两个月也是每天都散步,
结果三个小时就生下宝宝了
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2021-08-14) 评论
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怡静 2
不建议爬楼梯唷!!
在平地走路散步就好了
爬楼梯上上下下的对妳的脚关节反而不好
以后比较容易骨质甦鬆
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2021-08-14) 评论
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LovelyLes
>_<"
我家住在4楼公寓每天都要爬上爬下至少一次!
31周了
难怪最近肚子很不舒服,常常宫缩
可是,要回家啊!又不能不爬
好惨哦!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2021-08-14) 评论
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●小 璇 妈 ●
这位板妈我跟妳一样ㄟ!
但我比妳多1kg
从53到61kg现在是刚好28w2d
我婆婆是一天到晚叫我不要睡太多
她说睡多了到时会不好生
但我跟妳一样都在家待产
除了早上去买个早餐跟买菜来回也大概40分
其他时间都不晓得要干嘛!!
所以都睡很久
因为我房间在二楼
平常会走楼梯的时间就够我喘的了
所以有时老公休假会跟他一起去郊外走走散散步
想请问板妈妳也是第一胎吗??
因为我的体重胖了8kg是满正常的体重
但周遭的亲朋好友也都是说我肚子小
但第一胎不是都比较会藏肚吗???
但我宝宝1080g医生说很正常喔!!^___^
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2021-08-14) 评论
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迷你妈咪:DNafy
有些长辈就爱乱说话…还建议我每天爬4层楼
去散步有时候也是走到下腹部有点痛…还嫌我散的不够久
睡觉我现在已经每天都睡到中午了…
宝宝依然是正常大小…根本没有睡太久…小孩长的快的道理
倒是想睡就要睡!有些妈妈就是硬撑着…就出血喔!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2021-08-14) 评论
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傻妹
我也是第一胎 并且在家里待产
目前30周 最近感觉到比较累
常常睡到自然醒
偶尔去散个步 住三楼所以还满常爬楼梯的
我老公都觉得我很少运动 叫我多爬楼梯
可是医生也是跟我说现在不要一直爬 因为危险
也有跟老公说了 老公跟婆婆都觉得是我自己不想动
有时候真的觉得很无奈
有时候公婆人再好一起生活还是会有问题的
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2021-08-14) 评论
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阿信 2
我只有下雨天从一楼走到三楼公司
下班回家从一楼到到四楼
医生说不要爬太多楼梯
若是好天气就在户外散步
爬楼梯跟好不好生没关係
我同事才刚生
他每天爬1-6F10次左右~分次爬
但他生了一天由早上一直到晚上10点
小朋友还是没生出来
最后太痛了就剖腹生
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2021-08-14) 评论
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