大家在产前都做些什么运动啊？

散步,练气功(我怕bb长太胖不敢睡太多也是上班到2829周时因有早产情形才辞职!)

前一胎我也是没工作

而且是夏天很热

整天只想待在冷气房睡觉

可是一有机会我还是会到处走走

百货公司打折我就去逛逛

或是偶而早起去逛逛菜市场买早餐

我也没多做其他用运动

那时还觉得自己运动量不够

没想到从破水到生完才3个小时

我还等了一下医生勒(害我多痛几次阵痛> <)

这胎也打算这样比照希望也是3小时就生

我每天走路一小时，阵痛了五、六小时才生，现在第二胎，我打算多爬楼梯。

我现在19周想在20周产检完要开始去游泳

打算游到3234周左右

每天晚上固定擦妊娠霜的时候会轻轻推推腿让血流回心脏

还有会稍为抬腿一下哈这也算有运动到吧

现在假日会去百货公司逛逛有冷气吹啰

不过最近发现走一两个小时脚开始很不舒服耶

嗯真不敢想后期要怎么运动因为脚都超会水肿的

不好意思我也来凑一脚!!

我生完四个多月了！(头一胎)

产前几天有去爬山、爬楼梯

我听说这样比较好生

但因为是第一胎必须等股盆腔开所以生比较久

说不好生也还好啦！

反正，要多储备力气，到重要时刻时一股作气就对啦！^_^

各位妈妈加油啰！

怀孕前我就有爬山的习惯（老公训鍊出来的），现在怀孕六个月了，没在上班，待产中，但平时一个人的我，依然保持去爬山的习惯（我家后面就是山了），常保持好的体力，生产比较好生吧～～也比较不发胖。