请问妈妈们﹕代孕期间做什么运动会比较容易生呢﹖

武汉代孕妈妈 深圳捐卵 3个月前 (11-01) 0 332

虽然有人说体质上有差别﹐ 不过想问问各位妈妈﹐ 代孕期间做什么运动在生产的时候会比较容易生呢﹖然后一次大概做多久比较好呢﹖

25周的芥末。。。

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亮勋妈咪 亮勋妈咪

我是跟爸爸去游泳 一周两次

妇产科医生也很赞成 但是限怀孕3个月后 到怀孕8个月之间

给您作参考啰

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小巨蟹的妈 小巨蟹的妈

我的同学强烈建议散步,

因为她老公每天拖着她逛中央大学校园(她家是住在附近啦)

结果要生时她才刚觉得肚子痛,没想到才到医院急诊室门口

一共才半小时她就开了四指,差点要生在急诊室门口,

把医生吓死了!第二个她也是比照办理

所以现在该我了,她也三不五时提醒我多走动

提供你参考,每个人体质不太一样不一定都适用

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╭☆恬恬 妈咪☆╮ ╭☆恬恬 妈咪☆╮

妈妈   建议你 每天上下走楼梯 满不算的唷 

哪时我天天上下走 多运动 哪时我生的时候痛6个小时就生出来

因该算不错了 有的妈妈还痛很久呢 

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ㄏㄨㄥ′ㄏㄨㄥ′ㄇㄚˇ ㄇㄚ′... ㄏㄨㄥ′ㄏㄨㄥ′ㄇㄚˇ ㄇㄚ′...

我也是觉得"散步"比较好,

我怀第一胎时,离产前约二周开始待产,

每天娘家妈妈都陪我走好长一段路,

假日就换老公走路散步

我从阵痛到生完宝宝大约3个多小时!!

爬楼梯也可以,不过要比较注意安全!!

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克丽儿 克丽儿

我怀孕就开始每天去散步1-2小时

游泳是偶尔去

到后期8个月就开始爬楼梯

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小恩 小恩

听说怀孕末期蹲着看电视和做青蛙蹲会比较好生,

偶快36周了,过二天要开始做噜!

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皓禹妈妈 皓禹妈妈

第一选择--散步比较轻鬆 心情也愉快

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Winnie妈咪 Winnie妈咪

现在4个月

我也好想去游泳喔

请问大家孕妇泳装都到哪买啊????

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海龟妈咪 海龟妈咪

爬楼梯

我怀孕前八个多月都躺在床上

生产前一个月多爬楼梯

第一胎从阵痛到生差不多半天不到

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扬扬妈 扬扬妈

散步真的很有用

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微笑老师 微笑老师

散步的话,以医学上来说,阴道口肌肉张缩的程度比不上爬楼梯。爬楼梯,医学报导每天爬五六十阶的话,阴道口肌肉会很有弹性,妈妈的肺活量也会变好,生的时候身子骨变得较能撑,也生得较快(所以运动员和舞者通常生小孩都很快)。

另外一个就是游泳,但医生建议满七个月后稳定度最高时再去游,且每次不要超过一小时。

呼!报告完毕,妈妈加油!

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小白熊 小白熊

一天五六十阶梯 @_@??

这样换算的话

一天是不是只要有爬到6层楼就可以了?

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微笑老师 微笑老师

大概吧!不过我不準,因为我本来运动细胞就很好,是跳舞的,而且我家每次下公车到家门口都有山路的阶--约一百阶--要爬,所以想只爬五六十阶也没办法><

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Wasabi Wasabi

Thanks to all!

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不懂 不懂

请问甚么是青蛙蹲?我已37周了,想要赶快卸货赶快看到DD

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小恩 小恩

青蛙蹲就是

手扶椅背或桌子,

脚与肩同宽,

缓缓蹲下,

再慢慢站起来,

次数依你体力而定噜,

不要太累,

早晚都做效果比较好!

不过这是后期才能做的运动唷

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不懂 不懂

谢谢小恩

解释的粉清楚ㄛ,各位準妈妈加油

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小鱼 小鱼

建议你多走,像我平常上班就多走动,并没有特别散步或爬楼梯,我两胎都不到一个小时就生了。

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