眼看自己的大腿和手臂也跟着肚皮在"成长"
心里真的很憺心,
不知各位代孕的妈妈都做一些什么运动呢?!
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我三个月后才开始去散步,每天一小时,发现可怕的上升体重有缓和的趋势唷
你也可以试看看,但前三个月还是多休息的好
我是去游泳池漫步走吶，感觉很不错
如果感冒了or下雨不能去游的话
就在家用那个弹力带来做一点锻练，也蛮有效的
ps弹力带是在拍卖网买的
游泳
树宝宝的妈咪
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